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Käse - Line
Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Esslöffel (20 g) |
Brennwert: |
73,0 kcal / 306,0 kJ |
14,6 kcal / 61,2 kJ |
Eiweiß: |
13,0 g |
2,6 g |
Kohlenhydrate: |
4,0 g |
0,8 g |
Fett: |
0,4 g |
0,1 g |
Broteinheiten: |
0,3 g |
0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt
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Eiweiß: |
72.6 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
22.3 % der Kalorien |
Fett: |
5.0 % der Kalorien |
|
Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt im Kalorien-Vergleich zu anderen Käse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Käse.
Brennwert: |
73 kcal
0  2.586 kcal
|
Eiweiß: |
13 g
0  858 g
|
Kohlenhydrate: |
4 g
0  74 g
|
Fett: |
0.4 g
0  82 g
|
Fotoquelle: © Istockphoto.com - Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt tendenziell sehr gut geeignet:
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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