Fleischerzeugnisse - Lidl
Rinderhack - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 (100 g) |
| Brennwert: |
234,0 kcal / 980,0 kJ |
234,0 kcal / 980,0 kJ |
| Eiweiß: |
18,0 g |
18,0 g |
| Kohlenhydrate: |
0,0 g |
0,0 g |
| Fett: |
18,0 g |
18,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
8,5 g |
8,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Rinderhack je Ernährungsweise:
Brennwerte von Rinderhack
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| Eiweiß: |
30.8 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
0.0 % der Kalorien |
| Fett: |
69.2 % der Kalorien |
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Rinderhack im Kalorien-Vergleich zu anderen Fleischerzeugnisse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fleischerzeugnisse.
| Brennwert: |
234 kcal
0  2.521 kcal
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| Eiweiß: |
18 g
0  180 g
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| Kohlenhydrate: |
0 g
-1  123 g
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| Fett: |
18 g
0  197 g
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- Rinderhack
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rinderhack tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rinderhack tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Rinderhack tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rinderhack tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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