Mercimek Corbasi
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 224 kcal / 936 kJ | 59 kcal / 246 kJ |
| Eiweiß | 13 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 28 g | 7 g |
| Fett | 5 g | 1 g |
Produkte
| 70 Gramm | Kartoffeln |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 1 Möhre | Möhren (Karotte), frisch, roh |
| 20 Milliliter | Olivenöl |
| 180 Gramm | Rote Linsen |
| 11 100 g | Wasser |
| 70 Gramm | Zwiebel, frisch |
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