menemenn
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 86 kcal / 361 kJ | 70 kcal / 291 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 4 g | 4 g |
| Fett | 5 g | 4 g |
Produkte
| 250 Gramm | 1 Ei Größe M |
| 1 Packung | Bratpaprika |
| 10 Milliliter | Olivenöl |
| 220 Gramm | Tomate, frisch |
| 14 Gramm | Zwiebeln |
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