Mein Weight Gainer
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Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 2.156 kcal / 9.025 kJ | 167 kcal / 700 kJ |
| Eiweiß | 80 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 235 g | 18 g |
| Fett | 90 g | 7 g |
Produkte
| 600 Gramm | 1,5 % Fett H-Milch |
| 50 Gramm | Aldi Nuss-Mix |
| 3 Banane | Banane |
| 150 Gramm | Basis Müsli ohne Rosinen |
| 20 Gramm | Chia Samen |
| 30 Gramm | Imkerhonig Aldi |
| 1 Gramm | Leinsamen |
| 60 Gramm | Peanut Butter Creamy |
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