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Peanut Butter Creamy - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

628kcal

2.629 kJ · 1 Aufstrich: 63 kcal

Eiweiß 27,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 10 % kcal

Fett 50,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Peanut Butter Creamy

Eiweiß: 17.5 % Kohlenhydrate: 9.7 % Fett: 72.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Peanut Butter Creamy je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Peanut Butter Creamy im Detail

1 Aufstrich Peanut Butter Creamy abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 63 kcal aus 1 Aufstrich Peanut Butter Creamy wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Peanut Butter Creamy

Wie viele Kalorien hat Peanut Butter Creamy?

100 g Peanut Butter Creamy enthalten 628 kcal (2.629 kJ). Eine Portion (1 Aufstrich, 10 g) kommt auf 63 kcal.

Welche Nährwerte hat Peanut Butter Creamy?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 50,0 g Fett. Dazu kommen 5,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Peanut Butter Creamy?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Peanut Butter Creamy rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Aufstrich Peanut Butter Creamy zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 63 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 67 Minuten Krafttraining.

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