Mein Müsli
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 212 kcal / 889 kJ | 117 kcal / 488 kJ |
| Eiweiß | 3 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 34 g | 19 g |
| Fett | 8 g | 4 g |
Zubereitung
- Banane, Mandarine, Haferglocken, Nüsse und Milch mischen.
| 1 Mittelgroße | Banane, roh |
| 1 Stück | Mandarine |
| 2 Walnuss | Walnüsse |
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