Meeresfrüchtepfanne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 229 kcal / 959 kJ | 37 kcal / 154 kJ |
| Eiweiß | 22 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 7 g | 1 g |
| Fett | 12 g | 2 g |
Produkte
| 200 Gramm | Cocktailtomate |
| 175 Gramm | Frischkäse, Doppelrahmstufe |
| 2 Portionen | Frutti di mare |
| 225 Gramm | King Prawns Garnelen natur |
| 20 Gramm | Tomatenmark 3-fach konzentriert |
| 2 Mittelgroß | Zucchini, roh |
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