Matjes
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 391 kcal / 1.635 kJ | 188 kcal / 786 kJ |
| Eiweiß | 16 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 22 g | 11 g |
| Fett | 26 g | 12 g |
Produkte
| 1 Brotaufstrich | Butter |
| 1 Stück | Gewürzgurke |
| 1 Portion | Matjesfilet. |
| 1 Scheibe | Schwarzbrot |
| 1/2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.