Fitness Startseite »
Ernährung »
Kalorientabelle »
Fisch
» Matjesfilet.
Fisch - Fischhändler
Matjesfilet. - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
Portion (75 g) |
Brennwert: |
263,0 kcal / 1.101,0 kJ |
197,3 kcal / 825,8 kJ |
Eiweiß: |
15,0 g |
11,3 g |
Kohlenhydrate: |
0,0 g |
0,0 g |
Fett: |
22,0 g |
16,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Matjesfilet. je Ernährungsweise:
Brennwerte von Matjesfilet.
|
Eiweiß: |
23.3 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
0.0 % der Kalorien |
Fett: |
76.7 % der Kalorien |
|
Matjesfilet. im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
Brennwert: |
263 kcal
0  1.024 kcal
|
Eiweiß: |
15 g
0  1.000 g
|
Kohlenhydrate: |
0 g
0  500 g
|
Fett: |
22 g
0  184 g
|
- Matjesfilet.
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Inhalt melden
Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Matjesfilet. tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Matjesfilet. tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Matjesfilet. tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Matjesfilet. tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.