Margo cottage cheese
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 105 kcal / 439 kJ | 62 kcal / 258 kJ |
| Eiweiß | 10 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 10 g | 6 g |
| Fett | 3 g | 2 g |
Produkte
| 1 5 | chia |
| 1 1/2 Portionen | Erdbeeren |
| 1 Teelöffel | Kokosflocken |
| 2 Portionen | Körniger Frischkäse, Fitline 0,8% |
| 0.8 mittelgroße | Mango, frisch |
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