Maple Coconut Overnight Oats
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 903 kcal / 3.782 kJ | 197 kcal / 824 kJ |
| Eiweiß | 9 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 26 g | 6 g |
| Fett | 37 g | 8 g |
Produkte
| 8 Gramm | Ahornsirup |
| 1 Banane | Banane |
| 8 Gramm | Bio-Chiasamen |
| 100 Gramm | Bio-Kokosraspeln, getrocknet |
| 100 Gramm | Haferflocken 250 g |
| 250 Gramm | Milch, 3,5% |
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