Mangojoghurt mit Limette und Chili
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 77 kcal / 323 kJ | 122 kcal / 513 kJ |
| Eiweiß | 3 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 10 g | 15 g |
| Fett | 2 g | 4 g |
Zubereitung
- Schneiden, vermischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken
| 1 Stück | Chilischote |
| 500 Gramm | Joghurt mild 3,5% fett, Natur |
| 1 Mittelgroße | Limette, frisch |
| 2 mittelgroße | Mango, frisch |
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