maki sushi
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 164 kcal / 687 kJ | 260 kcal / 1.090 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 29 g | 46 g |
| Fett | 2 g | 3 g |
Produkte
| 60 Gramm | Aldi Thunfisch im eig. Saft |
| 1 Gurke | Gurke, Salatgurke |
| 60 Gramm | Lachs (Geräuchert) |
| 5 Blatt | Norialgen |
| 200 Gramm | Sushi Reis Koshihikari |
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