Low Carb Zitronen-Käsekuchen mit Bohen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 319 kcal / 1.334 kJ | 179 kcal / 749 kJ |
| Eiweiß | 28 g | 16 g |
| Kohlenhydrate | 21 g | 12 g |
| Fett | 12 g | 7 g |
Produkte
| 200 Gramm | Bio Magerquark |
| 240 Gramm | Bonduelle Weisse Bohnen |
| 5 Gramm | Mandeln |
| 50 Gramm | Mandeln |
| 100 Gramm | Philadelphia Joghurt Balance |
| 60 Gramm | Pure Whey Protein |
| 1 Ein Teller | Weichweizengrieß |
| 1 Teelöffel | xanthan |
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