LowCarb Wrap
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 197 kcal / 827 kJ | 201 kcal / 844 kJ |
| Eiweiß | 22 g | 22 g |
| Kohlenhydrate | 2 g | 2 g |
| Fett | 11 g | 11 g |
Produkte
| 5 Ei | Ei, gekocht |
| 400 Gramm | Gouda light TIP |
| 50 Gramm | Leinsamen |
| 500 Gramm | Speisequark 0,2%, Magerstufe |
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