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Gouda light TIP - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

256kcal

1.072 kJ · Scheibe: 95 kcal

Eiweiß 28,0 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 16,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Gouda light TIP

Eiweiß: 43.8 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 56.3 %

Nährwerte von Gouda light TIP im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gouda light TIP je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Gouda light TIP abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus Scheibe Gouda light TIP wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gouda light TIP

Wie viele Kalorien hat Gouda light TIP?

100 g Gouda light TIP enthalten 256 kcal (1.072 kJ). Eine Portion (Scheibe, 37 g) kommt auf 95 kcal.

Welche Nährwerte hat Gouda light TIP?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gouda light TIP?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gouda light TIP rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Gouda light TIP zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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