Low Carb Frühstück mit Müsli und Banane
0.0
100 g Joghurt, Natur 1,8%
100 g Quark, Magerstufe
¼ Banane
50 g Brombeeren
50g Honig-Dinkel gepufft
20g Kokosraspeln
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 505 kcal / 2.113 kJ | 144 kcal / 604 kJ |
| Eiweiß | 26 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 59 g | 17 g |
| Fett | 17 g | 5 g |
Produkte
| 0.3 Banane | Banane |
| 50 Gramm | Brombeeren |
| 50 Gramm | Honig-Dinkel, gepufft aus deutschem Bio-Dinkel |
| 20 Gramm | Ja! Kokosraspeln |
| 100 Gramm | Rewe Biojoghurt mild 1,8% |
| 100 Gramm | Speisequark Magerstufe Rewe |
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