Low-Carb
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 228 kcal / 953 kJ | 207 kcal / 866 kJ |
| Eiweiß | 13 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 3 g | 2 g |
| Fett | 17 g | 15 g |
Produkte
| 20 Gramm | Chiasamen |
| 4 Stücke | Eier |
| 125 Gramm | Frischkäse |
| 25 Gramm | Leinsamen |
| 50 Gramm | Mandeln, natural - gemahlen |
| 200 Gramm | Speisequark, Magerstufe |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.