Linsensuppe
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 405 kcal / 1.696 kJ | 45 kcal / 187 kJ |
| Eiweiß | 30 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 59 g | 6 g |
| Fett | 3 g | 0 g |
Produkte
| 2 Scheiben | Delikatess, Koch-Hinterschinken |
| 2 Toastbrötchen | Finnkorn Toastbrötchen, Roggen |
| 980 Gramm | Kartoffeln, roh |
| 600 Gramm | Kassler-Lachsbraten aus dem Schweinerücken |
| 2 Portionen | Körniger Frischkäse |
| 30 Gläser | Leitungswasser |
| 800 Gramm | Linsen roh |
| 2500 Gramm | Suppengemüse (Tiefkühlkost) |
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