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Delikatess, Koch-Hinterschinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

435 kJ · 1 Scheibe: 36 kcal

Eiweiß 20,0 g 78 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 2,0 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess, Koch-Hinterschinken

Eiweiß: 78.4 % Kohlenhydrate: 3.9 % Fett: 17.6 %

Nährwerte von Delikatess, Koch-Hinterschinken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess, Koch-Hinterschinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Delikatess, Koch-Hinterschinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus 1 Scheibe Delikatess, Koch-Hinterschinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess, Koch-Hinterschinken

Wie viele Kalorien hat Delikatess, Koch-Hinterschinken?

100 g Delikatess, Koch-Hinterschinken enthalten 104 kcal (435 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 35 g) kommt auf 36 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikatess, Koch-Hinterschinken?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess, Koch-Hinterschinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess, Koch-Hinterschinken rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Delikatess, Koch-Hinterschinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 39 Minuten Krafttraining.

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