Linsensuppe selbstgemacht
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 149 kcal / 626 kJ | 89 kcal / 375 kJ |
| Eiweiß | 10 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 19 g | 12 g |
| Fett | 2 g | 1 g |
Produkte
| 150 Gramm | Gekochte Kartoffeln |
| 1000 Gramm | Gemüsebouillonsuppe |
| 150 Gramm | Linsen |
| 320 Gramm | Möhren roh (Karotten) |
| 60 Gramm | speckwürfel |
| 1 Bund | Spinat, frisch |
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