Linsen/Sellerie Puffer
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 74 kcal / 311 kJ | 298 kcal / 1.244 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 19 g |
| Kohlenhydrate | 10 g | 40 g |
| Fett | 1 g | 6 g |
Produkte
| 2 Stücke | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 50 Gramm | Dinkelmehl Type 1050 |
| 1 Portion | Haferflocken |
| 2 Mittelgroße | Karotten |
| 200 Gramm | Rote Linsen |
| 200 Gramm | Staudensellerie |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.