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Milchprodukte - Kraft Foods

Philadelphia Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

330kcal

1.382 kJ

Eiweiß 9,0 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 2,0 g 2 % kcal
Fett 31,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Philadelphia Kräuter

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 2.5 % Fett: 86.4 %

Nährwerte von Philadelphia Kräuter im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 330,0 kcal1.382,0 kJ
Eiweiß 9,0 g
Kohlenhydrate 2,0 g
Fett 31,0 g
Broteinheiten 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Philadelphia Kräuter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Philadelphia Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 330 kcal aus 100 g Philadelphia Kräuter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 88 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 33 Minuten
Krafttraining 352 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Philadelphia Kräuter

Wie viele Kalorien hat Philadelphia Kräuter?

100 g Philadelphia Kräuter enthalten 330 kcal (1.382 kJ).

Welche Nährwerte hat Philadelphia Kräuter?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Philadelphia Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Philadelphia Kräuter rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Philadelphia Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 330 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 352 Minuten Krafttraining.

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