Linsen Curry
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 791 kcal / 3.311 kJ | 124 kcal / 519 kJ |
| Eiweiß | 35 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 137 g | 21 g |
| Fett | 11 g | 2 g |
Produkte
| 1/2 Beutel | Jasmin Reis |
| 1 Große | Karotten |
| 40 Gramm | Kokosmilch |
| 1 mittelgroße | Mango, frisch |
| 100 Gramm | Rote Linsen Müller |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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