Linsencurry
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 674 kcal / 2.820 kJ | 154 kcal / 645 kJ |
| Eiweiß | 30 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 72 g | 16 g |
| Fett | 29 g | 7 g |
Produkte
| 150 Gramm | Frische Champignons |
| 200 Gramm | Ja! Passierte Tomaten |
| 400 Gramm | Kokosmilch |
| 150 Gramm | Quinoa |
| 10 Gramm | Rote Currypaste |
| 200 Gramm | Rote Linsen Müller |
| 1 Mittelgroß | Zucchini, roh |
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