linsen lauch curry
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 304 kcal / 1.271 kJ | 55 kcal / 231 kJ |
| Eiweiß | 22 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 40 g | 7 g |
| Fett | 4 g | 1 g |
Produkte
| 50 Gramm | Belugalinsen |
| 250 Gramm | Champigons geschnitten 3 Wahl |
| 15 Gramm | Creme fraiche light |
| 150 Gramm | Fenchel |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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