Linsen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 58 kcal / 245 kJ | 89 kcal / 371 kJ |
| Eiweiß | 4 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 7 g | 11 g |
| Fett | 2 g | 2 g |
Produkte
| 1 Portion | Gekochte Kartoffeln |
| 1 1/2 Große | Karotten |
| 100 Gramm | Katenschinken Aldi Würfel |
| 1 Tasse | Teller Linsen |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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