leichte Hollandaise
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 157 kcal / 659 kJ | 1.749 kcal / 7.322 kJ |
| Eiweiß | 4 g | 41 g |
| Kohlenhydrate | 2 g | 19 g |
| Fett | 15 g | 168 g |
Produkte
| 3 Eigelb | Eigelb von 1 Hühnerei |
| 1 Becher | Joghurt nach giechischer Art, natur |
| 30 Milliliter | Omega 3, Speiseöl |
| 2 Esslöffel | Zitronensaft |
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