LC Waffeln
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 349 kcal / 1.462 kJ | 164 kcal / 686 kJ |
| Eiweiß | 46 g | 22 g |
| Kohlenhydrate | 29 g | 14 g |
| Fett | 15 g | 7 g |
Produkte
| 4 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 100 Gramm | Speisequark 20% Fett |
| 60 Gramm | Weider Protein 80 Plus |
| 50 Gramm | Xucker Light, 100% Erythrit |
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