Lasagne light
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 480 kcal / 2.011 kJ | 1.847 kcal / 7.735 kJ |
| Eiweiß | 38 g | 146 g |
| Kohlenhydrate | 32 g | 123 g |
| Fett | 22 g | 84 g |
Produkte
| 170 Gramm | Almina Schnittkäse 25% Fett i. Tr. |
| 250 Gramm | DESPAR Lasagne ohne Vorkochen |
| 80 Gramm | dinkelmehl glatt |
| 1000 Gramm | Faschiertes Light roh |
| 180 Gramm | Felix Light Ketchup |
| 1000 Gramm | Mandelmilch ungesüsst, pflanzlich |
| 80 Gramm | Teebutter |
| 35 Gramm | Tomatenmark, einfach konzentriert |
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