Getreideprodukte - Despar

DESPAR Lasagne ohne Vorkochen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

355kcal

1.486 kJ · 1 Stück: 60 kcal

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 72,0 g 82 % kcal

Fett 1,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von DESPAR Lasagne ohne Vorkochen

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 82.4 % Fett: 3.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für DESPAR Lasagne ohne Vorkochen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von DESPAR Lasagne ohne Vorkochen im Detail

1 Stück DESPAR Lasagne ohne Vorkochen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 60 kcal aus 1 Stück DESPAR Lasagne ohne Vorkochen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu DESPAR Lasagne ohne Vorkochen

Wie viele Kalorien hat DESPAR Lasagne ohne Vorkochen?

100 g DESPAR Lasagne ohne Vorkochen enthalten 355 kcal (1.486 kJ). Eine Portion (1 Stück, 17 g) kommt auf 60 kcal.

Welche Nährwerte hat DESPAR Lasagne ohne Vorkochen?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt DESPAR Lasagne ohne Vorkochen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g DESPAR Lasagne ohne Vorkochen rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück DESPAR Lasagne ohne Vorkochen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 60 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 64 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren