Lachsfilet auf Blattspinat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 527 kcal / 2.204 kJ | 95 kcal / 396 kJ |
| Eiweiß | 60 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 6 g | 1 g |
| Fett | 30 g | 5 g |
Produkte
| 10 Gramm | Bio Kokosöl, nativ, kaltgepresst |
| 600 Gramm | Blattspinat TK Aldi |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 500 Gramm | lachsfilets |
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