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Sonstiges - Aldi

Bio Kokosöl, nativ, kaltgepresst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

906kcal

3.793 kJ · 1 Glas: 1.812 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 99,9 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Kokosöl, nativ, kaltgepresst

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Kokosöl, nativ, kaltgepresst je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Kokosöl, nativ, kaltgepresst im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 906,0 kcal / 3.793,0 kJ 1.812,0 kcal / 7.586,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 99,9 g 199,8 g
Salz 0,01 g 0,02 g

1 Glas Bio Kokosöl, nativ, kaltgepresst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.812 kcal aus 1 Glas Bio Kokosöl, nativ, kaltgepresst wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 484 Minuten
Joggen 145 Minuten
Radfahren 181 Minuten
Krafttraining 1.933 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Kokosöl, nativ, kaltgepresst

Wie viele Kalorien hat Bio Kokosöl, nativ, kaltgepresst?

100 ml Bio Kokosöl, nativ, kaltgepresst enthalten 906 kcal (3.793 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 1.812 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Kokosöl, nativ, kaltgepresst?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 99,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Kokosöl, nativ, kaltgepresst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Kokosöl, nativ, kaltgepresst rund 45 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Kokosöl, nativ, kaltgepresst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.812 kcal etwa 484 Minuten Spazieren, 145 Minuten Joggen, 181 Minuten Radfahren oder 1933 Minuten Krafttraining.

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