Lachs mit Röstzwiebeln und Salat
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.456 kcal / 6.096 kJ | 115 kcal / 483 kJ |
| Eiweiß | 57 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 140 g | 11 g |
| Fett | 68 g | 5 g |
Produkte
| 800 Gramm | Bio Kartoffeln. |
| 150 Gramm | Bio-Lachsfilet. |
| 100 Gramm | grüner Salat |
| 200 Gramm | Milch 0,1% |
| 4 Esslöffel | Rapsöl |
| 2 Esslöffel | Sonnenblumenöl |
| 3 Esslöffel | Weißweinessig |
| 2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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