Lachs mit Mango und Avocado
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 3.276 kcal / 13.715 kJ | 538 kcal / 2.252 kJ |
| Eiweiß | 126 g | 21 g |
| Kohlenhydrate | 79 g | 13 g |
| Fett | 272 g | 45 g |
Produkte
| 2 Avocado | Avocado, frisch |
| 500 Gramm | Bio-Lachs |
| 1 Portion | Breitsamer Honig |
| 4 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 2 mittelgroße | Mango, frisch |
| 100 Gramm | Pinienkerne |
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