Lachs mit Kapern
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 243 kcal / 1.017 kJ | 240 kcal / 1.007 kJ |
| Eiweiß | 18 g | 18 g |
| Kohlenhydrate | 12 g | 12 g |
| Fett | 11 g | 11 g |
Produkte
| 1 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 50 Gramm | getrocknete Tomaten |
| 50 Gramm | Kapern |
| 300 Gramm | Lachsfilet |
| 2 Stück mittelgroß | Rote Zwiebel frisch |
| 2 Scheiben | Schwarzbrot |
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