Lachs gebraten
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 231 kcal / 966 kJ | 2.098 kcal / 8.782 kJ |
| Eiweiß | 20 g | 182 g |
| Kohlenhydrate | 1 g | 9 g |
| Fett | 16 g | 143 g |
Produkte
| 1 Prise | Chiliflocken. |
| 1 100 g | Lachs Steak |
| 4 Milliliter | Olivenöl Natives Extra |
| 1 Prise | Pfeffer, schwarz. |
| 1 Prise | Salz |
| 2 Milliliter | Zitronensaft |
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