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Sonstiges - Diverse
Lachs Steak - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
100 g (100 g) |
Brennwert: |
196,0 kcal / 821,0 kJ |
196,0 kcal / 821,0 kJ |
Eiweiß: |
20,0 g |
20,0 g |
Kohlenhydrate: |
0,7 g |
0,7 g |
davon Zucker: |
0,7 g |
0,7 g |
Fett: |
12,0 g |
12,0 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
1,6 g |
1,6 g |
Salz: |
0,72 g |
0,72 g |
Broteinheiten: |
0,2 g |
0,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Lachs Steak je Ernährungsweise:
Brennwerte von Lachs Steak
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Eiweiß: |
41.9 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
1.5 % der Kalorien |
Fett: |
56.6 % der Kalorien |
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Lachs Steak im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.
Brennwert: |
196 kcal
-1  15.666.700.000 kcal
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Eiweiß: |
20 g
0  15.666.700.000 g
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Kohlenhydrate: |
0.7 g
0  15.666.700.000 g
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Fett: |
12 g
0  15.666.700.000 g
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- Lachs Steak
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
23289239 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Lachs Steak tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Lachs Steak tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Lachs Steak tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Lachs Steak tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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