Lachs Brokkoli Sauce
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 104 kcal / 434 kJ | 30 kcal / 127 kJ |
| Eiweiß | 9 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 4 g | 1 g |
| Fett | 6 g | 2 g |
Produkte
| 180 Gramm | Brokkoli, frisch |
| 60 Gramm | Cremosano 7%, Leichte Creme zum Kochen |
| 15 Gramm | Gemüsebrühe |
| 50 Gramm | Rispentomaten |
| 125 Gramm | Wildlachs |
| 1/2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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