KürbisSpinat-Curry
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 526 kcal / 2.204 kJ | 78 kcal / 326 kJ |
| Eiweiß | 15 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 37 g | 6 g |
| Fett | 34 g | 5 g |
Produkte
| 500 Gramm | Blattspinat |
| 1 kleine Packung | Coconut Milk / Kokosmilch |
| 500 Gramm | Hokkaido |
| 16 Milliliter | Rapsöl |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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