Kürbis mit Mett
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.014 kcal / 4.246 kJ | 89 kcal / 371 kJ |
| Eiweiß | 60 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 82 g | 7 g |
| Fett | 49 g | 4 g |
Produkte
| 1000 Gramm | Hokkaidokürbis |
| 150 Gramm | Joghurt 3,5%, Natur |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch. |
| 400 Gramm | Passierte Tomaten |
| 480 Gramm | Rinderhack |
| 3 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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