Kürbis Kokos Suppe
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 292 kcal / 1.222 kJ | 35 kcal / 145 kJ |
| Eiweiß | 6 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 30 g | 4 g |
| Fett | 17 g | 2 g |
Produkte
| 1088 Gramm | Hokkaidokürbis |
| 10 Gramm | Ingwer |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 1 Dose | Kokosnussmilch |
| 3 Flaschen | Mineralwasser |
| 15 Gramm | Pflanzencreme , Buttergeschmack |
| 4 100 g | Tomaten, fein gehackt, in Tomatensaft |
| 130 Gramm | Zwiebel, frisch |
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