krautpfanne mit Rinderhack
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 179 kcal / 748 kJ | 81 kcal / 340 kJ |
| Eiweiß | 23 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 8 g | 3 g |
| Fett | 6 g | 3 g |
Produkte
| 500 Gramm | Mageres Rinderhackfleisch zum braten |
| 54 Gramm | Sandwich Vollkorn |
| 1 Portion | Schichtkohlpfanne |
| 600 Gramm | Spitzkohl |
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