Kräuterquark
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 148 kcal / 620 kJ | 247 kcal / 1.033 kJ |
| Eiweiß | 4 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 2 g | 3 g |
| Fett | 14 g | 23 g |
Produkte
| 55 Gramm | Frische Bio Schlagsahne mind. 30% Fett |
| 4 Esslöffel | Leinöl |
| 15 Gramm | Schnittlauch, roh |
| 250 Gramm | Speisequark 40% |
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