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Milchprodukte - Arla

Frische Bio Schlagsahne mind. 30% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

293kcal

1.227 kJ · 1 EL: 44 kcal

Eiweiß 2,5 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 3,2 g 4 % kcal
Fett 30,0 g 92 % kcal

Brennwertverteilung von Frische Bio Schlagsahne mind. 30% Fett

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 4.4 % Fett: 92.2 %

Nährwerte von Frische Bio Schlagsahne mind. 30% Fett im Detail

Nährwert pro 100 g 1 EL (15 g)
Brennwert 293,0 kcal1.227,0 kJ 44,0 kcal184,0 kJ
Eiweiß 2,5 g 0,4 g
Kohlenhydrate 3,2 g 0,5 g
davon Zucker 3,2 g 0,5 g
Fett 30,0 g 4,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 20,0 g 3,0 g
Salz 0,10 g 0,02 g
Broteinheiten 0,3 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frische Bio Schlagsahne mind. 30% Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 EL Frische Bio Schlagsahne mind. 30% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus 1 EL Frische Bio Schlagsahne mind. 30% Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 12 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 47 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frische Bio Schlagsahne mind. 30% Fett

Wie viele Kalorien hat Frische Bio Schlagsahne mind. 30% Fett?

100 g Frische Bio Schlagsahne mind. 30% Fett enthalten 293 kcal (1.227 kJ). Eine Portion (1 EL, 15 g) kommt auf 44 kcal.

Welche Nährwerte hat Frische Bio Schlagsahne mind. 30% Fett?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frische Bio Schlagsahne mind. 30% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frische Bio Schlagsahne mind. 30% Fett rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 EL Frische Bio Schlagsahne mind. 30% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 47 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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