Milchprodukte - Arla
Frische Bio Schlagsahne mind. 30% Fett - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
293kcal
1.227 kJ · 1 EL: 44 kcal
Brennwertverteilung von Frische Bio Schlagsahne mind. 30% Fett
Nährwerte von Frische Bio Schlagsahne mind. 30% Fett im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 EL (15 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 293,0 kcal1.227,0 kJ | 44,0 kcal184,0 kJ |
| Eiweiß | 2,5 g | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 3,2 g | 0,5 g |
| davon Zucker | 3,2 g | 0,5 g |
| Fett | 30,0 g | 4,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 20,0 g | 3,0 g |
| Salz | 0,10 g | 0,02 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Frische Bio Schlagsahne mind. 30% Fett je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 EL Frische Bio Schlagsahne mind. 30% Fett abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus 1 EL Frische Bio Schlagsahne mind. 30% Fett wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 12 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 47 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Frische Bio Schlagsahne mind. 30% Fett
Wie viele Kalorien hat Frische Bio Schlagsahne mind. 30% Fett?
100 g Frische Bio Schlagsahne mind. 30% Fett enthalten 293 kcal (1.227 kJ). Eine Portion (1 EL, 15 g) kommt auf 44 kcal.
Welche Nährwerte hat Frische Bio Schlagsahne mind. 30% Fett?
Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frische Bio Schlagsahne mind. 30% Fett?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frische Bio Schlagsahne mind. 30% Fett rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 EL Frische Bio Schlagsahne mind. 30% Fett zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 47 Minuten Krafttraining.



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