Kräterquark
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 200 kcal / 837 kJ | 138 kcal / 577 kJ |
| Eiweiß | 11 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 5 g | 3 g |
| Fett | 15 g | 10 g |
Produkte
| 1 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 200 Gramm | Frischkäse Doppelrahmstufe ja! |
| 1 Prise | Jodsalz mit Fluorid |
| 250 Gramm | Magerquark Milbona LIDL |
| 60 Milliliter | Mineralwasser |
| 1 Teelöffel | Petersilie, frisch |
| 3 Gramm | Pfeffer weiss. |
| 50 Gramm | Schnittlauch, roh |
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