Kotelett mit Gemüse
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 325 kcal / 1.361 kJ | 87 kcal / 365 kJ |
| Eiweiß | 27 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 10 g | 3 g |
| Fett | 19 g | 5 g |
Produkte
| 3 Portionen | Kotelett Schwein |
| 120 Gramm | Möhren gekocht |
| 150 Gramm | Paprika, rot |
| 2 Esslöffel | Rapsöl |
| 130 Gramm | Zucchini, roh |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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