Kokoskuchen
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 178 kcal / 743 kJ | 172 kcal / 721 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 2 g | 2 g |
| Fett | 15 g | 15 g |
Produkte
| 150 Gramm | 1,5 % Fett H-Milch |
| 30 Gramm | Backkakao |
| 1/2 Birne | Birne |
| 10 Eßlöffel | Butter |
| 3 Portionen | Dill Gurke aufstrich |
| 100 Milliliter | Kaffee mit viel Milch 3,5% |
| 230 Gramm | Kokosmehl |
| 70 Milliliter | Kokosöl nativ |
| 3 Portionen | Leinsamenbrot |
| 70 Gramm | Mandeln, gemahlen |
| 200 Gramm | Schmand 24% Fett |
| 100 Portionen | Xucker, light (Erythrit) |
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