kokosgranola
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kokosgranola
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 327 kcal / 1.370 kJ | 63 kcal / 265 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 5 g | 1 g |
| Fett | 31 g | 6 g |
Produkte
| 1 Tagesportion | Chiasamen |
| 175 Gramm | Kokoschips |
| 90 Milliliter | Kokosöl, nativ |
| 250 Gramm | Nusskernmischung |
| 1 Teelöffel | Zimt |
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